脚腿抽筋怎么办？
病情描述：医生你好，这两天我晚上睡觉的时候脚腿都抽筋了，第一天晚上觉得突然抽筋就没有理会它，但是昨天晚上又抽了我就觉得有问题了，所以脚腿抽筋应该怎么治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果经常出现小腿肌肉痉挛的情况，考虑钙质缺乏有关，可以进行相应的实验室检查来确定诊断，在日常的生活中要多进食含钙质丰富的食物，如果缺乏的比较严重，要进行药物补充。此外寒凉因素刺激也可以引起小腿肌肉痉挛，需要做好防寒保暖的工作。
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王雪梅 主治医师
四川成都市成华区妇幼保健院 二级甲等
一般是由于受凉或是缺钙所引起，建议平常应该注意腿部的保暖，每晚可以使用温水来进行泡脚，有助于血液循环，祛除寒气。平常也应该多食用一些补钙食物，如虾皮，牛奶，紫菜等。在必要时也可以服用一些钙片。让他进行一些户外运动，增强体质，增加阳光的照射。
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