腰和脚痛怎么办？
病情描述：前几天去参加一个活动时不小心撞到了腰还有扭伤了脚，因为当时也不是很疼，所以也没有太注意，但是最近几天，因为腰疼和脚疼，很难睡一个好觉了，影响到我的工作了，想问，腰和脚痛怎么治疗？
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
你好，如果患者正常与并发期间，患者是可以采取热敷、按摩、针灸等方式缓解患者的疼痛。如果患者的疼痛感比较强烈，也可以采取适当的止痛药物进行止痛。长期出现腰痛的情况，可能是腰椎疾病，患者需要尽早的采取系统性的坚持，确定病因，并进行治疗
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病情分析：
您好，根据您提供的情况，您属于外伤后腰痛和脚痛，建议去医院拍个片子，排除一下是否有骨折骨裂的情况，如果没有骨折或者是骨裂的情况，那可以采取口服非甾体抗炎镇痛药，同时可以热敷疼痛的部位，以增强血液循环，另外这两天少活动，清淡饮食，不要劳累不要熬夜
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