长期以来便秘？
病情描述：我从来就不喜欢喝水，不喜欢运动，不喜欢吃水果。只喜欢吃肉肉，所以导致我长期以来便秘，我真的想解决这个问题，所以谢谢你们可以给我建议，我想能够早日知道结果，谢谢了
医生回答 (2)
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王庆春 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
首先呢建议您保持规律的休息，然后最好呢每天固定时间排便，养成一个良好的排便习惯，然后呢建议您多吃含有蔬菜的食物。这类的食物含有膳食纤维，多吃粗粮利于排便，必要的时候呢也以多饮水，也可以口服一些促进胃肠道动力的药物。进一步处理
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曹艳 医师
朝阳市龙城区人民医院 二级乙等
根据您所描述的情况，便秘是由于不良的生活习惯所导致的。所以需要积极的进行改善，需要适当的多饮水，增加肠道的含水量，可以在水中加一勺蜂蜜来达到润肠的目的。要进行适当的身体活动量，来促进肠蠕动的发生，并且要多进食一些膳食纤维丰富的蔬菜和水果。
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