我是一个中学生今年15岁腿很粗我想减肥应该怎么办？
病情描述：爱美之心人皆有之，我是一个中学生今年15岁腿很粗我想减肥，我该不该减肥的，因为也怕妈妈知道，也怕小年纪减肥伤身体，我应该怎么办，应该怎么做把小粗腿减掉是最好的呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，根据您的描述，您现在只有15岁，正处于发育期。建议您可以从饮食上稍加调整，饮食以清淡为主，在保证三餐营养均衡的条件下，多吃一些富含维生素较高的蔬菜水果，例如青菜，白菜，胡萝卜，木耳，西兰花，秋葵等。这些对人体的健康都是有好处的，您也可以进行蹬车运动，对腿部的局部减肥是有很好的效果的。
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病情分析：
你好，过度肥胖的人，对人的身体危害是非常大的，正常的控制饮食，加强体育锻炼也是最安全最可靠的减肥方法，对身体是没有危害的，在这一点一定要让你母亲支持你，每天尽量吃得清淡一些，千万不要过多的吃一些肉类食物，零食更是不能吃的。
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