怎么预防驼背？
病情描述：我今年17岁了，朋友们一直说我有一些驼背，我感到很自卑，想从根本上解决一下这个问题，但是不知道怎么预防驼背，想咨询一下大家有没有什么好的方法能帮助我预防驼背呢？比如说带一带背背佳或者是去医院做手术？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
您的情况是您的朋友有驼背，感觉比较自卑，现在想纠正和预防驼背，这个情况的话和您自己的生活习惯，尽量避免长时间弯腰坐着，另外可以做背部肌肉锻炼，这样背部肌肉有力量后驼背也会得到缓解的，背背佳矫正带也可以可以佩戴协助治疗的。
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栾肖静 住院医师
内蒙古阿拉善盟中心医院 三级
您好，预防驼背，建议您平时注意生活习惯。保持良好的坐姿，站姿。避免长时间不良姿势久坐。不要总是弯着腰，这样长时间，脊柱受累，就会出现脊柱变形，出现驼背的现象。出现驼背，可以带背背佳的，这种可以帮助驼背的恢复。或者是到医院骨科，具体咨询一下专科医生，是否可以手术治疗。
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