后脖子疼怎么办?
病情描述：你好，我是一名在校的研究生，由于要写论文，每天在电脑前面8小时，但是真的很难受，我的后脖子开始疼啦，我想问下后脖子疼怎么办？是不是以后会加重，所以我需做什么？谢谢
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况属于长时间低头坐立导致的颈椎病，主要是因为长时间对着电脑导致脖子部位韧带肌肉过度拉伸出现的痉挛反应。要改善这种情况，平时一定要保持正确的坐姿，一般在坐了一两个小时就要站起来活动一下脖子部位。对于脖子部位适当进行热敷按摩，或者是服用一些舒筋通络的药物。
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病情分析：
你好，你是长时间的坐着不活动，现在的表现应是考虑颈椎病的问题，如果以后不注意改变的话，还是会继续加重的，现在首先要做的是避免长时间的坐着不活动，必须要长时间的看电脑的话，就看半小时到1小时的时间就活动下颈部几分钟，这会很大程度的缓解。每天用盐袋进行热敷，每次热敷20分钟，贴上活血止痛的膏药治疗下。
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