晚上睡觉爱作梦是怎么回事？
病情描述：我最近晚上睡觉经常会做梦，而且梦的类型还都偏向于逃亡类和恋爱类的，有时候还会梦到我偶像，有几次我会从梦中惊醒然后再睡着竟然还会做梦，晚上睡觉爱作梦是怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
晚上睡觉爱做梦，主要是由于肝经郁热引起的。建议可以在医生的指导下服用一些疏肝泻热的药物。平常也可以用枸杞，野菊花煮水当茶服用。要多吃些新鲜的蔬菜与水果补充维生素，多喝温水，平常也要多参加户外体育锻炼来改善体质。也可以到当地正规医院配合一下电针来改善症状。
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病情分析：
晚上睡觉爱做梦，考虑是和睡眠的质量差是有直接的关系，所以建议平时的话不要给自己太大的压力，要学会放松，在晚上的时候不要熬夜，要改正良好的生活习惯，晚上的时候要早点睡，另外在睡觉之前不要吃的东西太多，要保证充足的睡眠，每天都要在八个小时以上。
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