精神不振，消极咋整?
病情描述：医生你好，我最近精神不欲，很悲观消极，不爱干活，天天只想着看电视，吃东西，我不想这样子下去，感觉废了一样，请问一下我该怎么办?我应该如何来调整自己的心态?
医生回答 (2)
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病情分析：
有这种想法也是一种进步，不要荒废了自己的时间，青春必定有限，长时间荒芜下去，也将会一事无成，必须要有信心给自己制定一定的目标，不要有太大的压力。改变这些问题，要从一点一滴做起，首先要振作起来，要有规律的生活。多做些事情积极向上一点，慢慢的就会改变过来。
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病情分析：
出现了精神不振，消极萎靡等症状，应当引起高度的重视，建议去医院进行检查，如果确诊为抑郁症应当及时治疗，抑郁症，主要是因为生活压力过大，或者是不明原因的症状所引起的，在日常生活中一旦出现要积极治疗，保持积极乐观的心态，对预防疾病非常有效
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