哺乳期能吃什么水果？

病情描述：医生你好，我现在正在哺乳期内，买一些什么种类的水果来吃更好，这样宝宝是不是也能吸收到相应的维生素呢?

医生回答 (5)

曾重 主治医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

你好，根据你的病情分析，女性在哺乳期要多注意饮食调理，如果饮食不当，宝宝吃奶时候很容易引起宝宝出现腹泻等症状，建议您少吃寒凉刺激性食物，以免引起宝宝腹泻，建议您可以多吃一消化食物，多吃营养食物增加奶水，哺乳期间可以吃苹果香蕉火龙果，猕猴桃，橙子等食物有助于肠道吸收，防止便秘，引起上火，还补充维生素增加自身免疫力。
李红芳 副主任医师
山西省天脊医院二级甲等

病情分析：

您好，哺乳期没有什么特殊注意的水果一般情况下，当季的水果都可以吃的，最主要是。多吃点儿高蛋白的食物，能够满足宝宝的营养需要，水果的话有猕猴桃，橙子，苹果，香蕉等等都可以的啊。最主要是不要吃生冷的东西，尤其是直接从冰箱拿出来的这个温度太低会影响您的胃口和宝宝消化不好的。多吃点豆制品和牛奶，瘦肉，这样子也能满足宝宝维生素的同时有足够的能量，优质蛋白质，满足宝宝需要。
贺涛医师
河北省威县人民医院二级甲等

病情分析：

哺乳期妈妈要注意不要吃寒凉的水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果过量食用凉性水果，容易导致宝宝腹泻。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状。可以选择中性水果，如红枣、桂圆、苹果等。多吃蔬菜，少吃多餐，多吃易消化的食物。
张建国 医师
威县妇幼保健医院二级

病情分析：

你好，一般水果都可以吃的，就是梨不要吃太多。因为梨，是凉性的，还有西瓜，怕吃了宝宝拉肚子，但是注意休息，多喝水，注意哺乳期的卫生较好的。营养要均衡饮食，多吃新鲜蔬菜，鸡蛋，奶类，豆类，鸡鸭鱼等，不偏食即可，要多注意休息，不要老累。
张俊相 住院医师
威县第二人民医院二级乙等

病情分析：

你好，在哺乳期最好是多吃些橘子、香蕉、苹果、红枣、桂圆这些水果是较好的，其他水果，尤其是香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等性水果以及樱桃、石榴、荔枝等温热性水果，最好是不要食用，容易影响到母乳，也是容易上火，母亲的营养是否丰富，的确是会关系到宝宝的发育。