练习瑜伽为什么能减肥？
病情描述：我一个同事之前体重140多斤，但是他练了三个月瑜伽之后，现在只有100斤了，好奇怪啊，练瑜伽能那么快的减肥吗？想问一下医生，练习瑜伽为什么能减肥，是什么原理啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，练习瑜伽为什么能够减肥是什么原理，这是因为任何的运动，不管是哪一种运动的方式，只要你能够长期的坚持一定会有一定的效果的，所以说你想要减肥的话，也是要坚持要进行体育锻炼，在饮食方面进行控制一定会有好的效果，坚持才是最重要的
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病情分析：
你好，瑜伽是一个非常好的瘦身运动，但是想要练瑜伽来进行减肥的话在饮食方面一定要配合，肯定是需要管住自己的嘴巴，不要过多的吃一些肉类食物，每一顿只能吃个七分饱，一日三餐之外都不要吃任何其他的食物了。瑜伽运动每天都要进行，千万不要懒惰，三天打鱼两天晒网，肯定是减不了肥的。
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