注意力不集中，老是记不住东西该怎么办？
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病情分析：
建议患者应该多保持休息，避免出现熬夜的现象，并即时的缓解内心中出现的紧张与压力，才能够有效的缓解注意力不集中的现象，因为考虑出现这种症状，主要是由于休息不足，长期的熬夜学习或者是心理压力过大等原因导致的，所以建议在平时应该保持一个放松和平和的心态。
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病情分析：
老师记不住东西的这个情况要考虑，可能是因为近期自己的压力比较大所造成的，因为长期的高度精神紧张，心理压力比较大，或者有一些心理方面暗示的时候，可能就会出现注意力不集中的这种状况，建议还是要学会劳逸结合，放松自己的心情，尽自己最大的努力就可以了，不要过于的担心。
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