学习压力过大要怎么办？
病情描述：医生你好，我女儿最近因为升学压力，各种考试什么的，总感觉她精神总是不太好，整天呆呆的，我总感觉是因为压力太大了，现在的小孩子也是惨，请问一下学习压力过大要怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先这种情况下要自我调节，可以适当的听听音乐，散散步，放松一下心情，这样可以缓解症状，多和亲戚、朋友交流，尽量的要合理的安排好自己的学习时间。如果经常性的压力过大，可能会对身体造成不好的影响，也有可能会引起疾病的发生。平时要多注意休息，保证足够的睡眠。
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病情分析：
你好，首先孩子的压力来自家长其次才是学校，建议做家长的首先需要保持好心态，并给与孩子关怀和理解，平时在饮食方面也要给与孩子营养，多与孩子沟通交流，如果孩子精神还是不好的话，可以带孩子去医院正规的心理咨询科就诊，让心理医生帮助孩子解决压力问题。
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