气血两虚吃什么？
病情描述：我是一名在校大学生，最近感觉自己身体不太好，早上起来的时候总感觉自己头晕，去医院说是气血两虚，这边我主要想通过食疗来调理一下，主要想问一下气血两虚吃什么？麻烦医生指导。
医生回答 (2)
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病情分析：
气血两虚的患者平时可以多喝些乌鸡汤，乌鸡汤具有滋阴补血的功效，而且也能够补虚补气，对于气血两虚的人来说，多喝些乌鸡汤可有效的改善症状。气血两虚也可以适量的吃些桂圆，桂圆可以滋阴和补气血，而且性质温和。不过桂圆不能多吃，否则会引起上火，导致口舌生疮。
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病情分析：
气血两虚在中医临床辩证当中是比较常见的，如果不甚严重的患者可以通过食疗来进补，常用的药食同源的有：大枣、枸杞、桂圆、红豆等这些是可以补血的，补气的有：山药、薏米、芡实、石斛等，结合自己的具体情况来选择，也可以配合的食用，必要时还是选择中药方剂来调理治疗。
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