气血不足手脚冰凉怎么办？
病情描述：本人属于体质偏轻的那种，平时身体抵抗力也不是特别好，而且老是手脚冰凉的，哪怕是炎热的夏天还是这样子，也坚持服用阿胶有一年多了，但是还是经常体寒的厉害，气血不足手脚冰凉怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
气血不足导致手脚冰凉，要口服补气养血的药物可以补气血，注意保暖，多穿衣物，使用热水泡脚，每天晚上都坚持，泡到身上出汗为止，艾叶水泡脚效果更好，还要加强锻炼，促进全身血液循环，不能长时间的久坐，不要受凉，多吃牛肉汤、羊肉汤等温性的食物，可以增强体质。
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白朝阳 医师
河北医科大学第二医院 三级甲等
气血不足，手脚冰凉，可以吃一些中药调理身体，比如吃一些阿胶黑糖枸杞红枣这样的食物，平时注意加强防寒保暖，多吃一些补气养血的食物，增加对蛋白质的摄入，还可以吃一些鸡蛋牛奶，瘦肉动物肝脏的食物为身体补充营养，达到滋补的作用。
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