精神不正常怎么办？
病情描述：医生你好，最近这段时间我感觉我的一个同事精神非常的不正常，情绪非常的不稳定，脾气也是很暴躁，以前他是一个非常温和的人，我也不知道他发生了什么，请问一下精神不正常该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于精神不正常的现象建议患者一定要从自身方面进行调整，平时一定要主动保持情绪平和，保证轻松愉悦的心态，遇事不要急躁，平时饮食方面不要吃一些有刺激性的食物，但是如果通过自身的调整没有办法改善的话，也可以选择寻求心理医生的帮助，并且适当用药调理。
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病情分析：
如果患者突然出现情绪非常不稳定，脾气暴躁有可能与平时工作压力过大有关系，暂时不排除患有抑郁症，狂躁症引起的，当今社会由于社会压力过大很多人都有不同程度的心理疾病，所以患者目前首先要自我疏导，缓解工作方面的压力，多去旅游散心，如果不能得到有效缓解建议寻求心理医生的帮助进行治疗。
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