头沉该怎么缓解啊？
病情描述：医生你好，因为最近的工作量挺大的，这几天我几乎都是处于熬夜的状态，导致我今天起来之后就感觉头非常的沉，吃了一些止疼药，也没有什么用，请问我这种情况该怎么缓解啊？
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
你好，根据你描述的情况，你是由于加班熬夜引起的头部不舒服。最主要的改善方式就是通过劳逸结合，工作一段时间休息一下，注意休息最重要的就是保证睡眠，然后才能逐渐恢复正常。吃止痛药只能缓解一时，长期的话会对身体健康造成不良的影响。
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病情分析：
目前该患者出现的头疼，其主要原因考虑是由于最近的工作过度劳累或者是睡眠不足，睡眠质量差，失眠等引起的，所以建议患者是需要先减少活动，卧床休息以及保证充足的睡眠来进行调理，如果仍然不能有效缓解，建议是需要对症给予止晕的药物等来治疗。
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