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为什么腿总抽筋？

病情描述：在这一段时间的时候我再腿总是爱抽筋，而且今天早上我去泳池游泳的时候腿抽筋特别严重，还导致我喝了好几口泳池的水。我怕我的腿出现问题，因此想问为什么腿总抽筋？有什么方法可以不抽筋？

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，这种情况你应该到医院去检查一下，这有可能与缺钙有关。有时候与受凉，气血不足。血不养筋，筋脉失养也有关系。你可以适当补充钙剂，注意保暖。可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下中药有补气养血，活血化瘀的作用，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。祝您健康。
李贝贝 主治医师
邢台市第五医院二级

病情分析：

腿抽筋一般是因为缺钙导致的，您可以进一步的去医院做骨密度的检查，看看骨代谢的水平，是不是有一定的骨质疏松，然后可以适当的增加户外运动，多晒太阳，喝纯牛奶，吃瘦肉等等一些补钙的办法，也可以直接吃钙片。增加户外运动，户外晒太阳。

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锦州市中心医院神经内科; 擅长：擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗

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