做梦是什么原因?
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
一般做梦都是日有所思，夜有所梦，如果经常性的做梦并不好，这样大脑会得不到休息，有时候压力过大的话，也会引起做梦的现象，最好是在睡觉之前喝一杯热牛奶，这样对睡眠也好，或者是睡觉之前的时候听一听优美的音乐，这样能使心情更好，也能睡得更加的踏实。
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
经常出现做梦主要考虑是因为白天思虑过度导致的，也不排除神经衰弱的可能性，少数可能是因为体内缺乏一些微量元素。最好是要到医院看一下。最近这段时间睡前可以适当活动一下，也可以配合服用安神的药物，具体用药请遵医嘱。同时生活作息保持规律。
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为什么晚上老是失眠做梦
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漆微韡 主治医师
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