哪些方法能预防前列腺炎？

病情描述：我身边许多朋友患了前列腺炎，听说这个炎症有点严重，我便很担心自己也会像他们一样。现在我想预防前列腺炎，但并不是很了解，想知道有什么好的方法。预防前列腺炎方法有哪些？

医生回答 (2)

赵海锋 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

想要预防前列腺炎，平时一定要避免久坐，避免憋尿，注意性生活规律，避免穿过紧的衣裤，时刻保持大便通畅，饮食上也需要注意，尽量多吃一些清淡的食物，不要吃一些辛辣刺激性的食物，另外还不可以抽烟喝酒，时刻保持一个良好的心态，保证充足的睡眠，有时间的话可以选择适当的锻炼一下，这样可以强身健体。
刘建明 医师
昌乐城关社区服务中心一级

病情分析：

按照你目前的情况看，如果出现了前列腺炎的问题，这种情况可能和平时的生活习惯有直接的关系的。平时的时候一定要注意适度的锻炼身体，增加自身的免疫力，减少久坐。同时不要存在吸烟饮酒的情况，不要存在频繁的手淫或者是性生活。注意多饮水。

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