椎间盘突出需注意什么?
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你好,腰椎间盘突出的患者,主要在日常生活中做好休息调养工作。例如在日常生活中要注意休息,减少弯腰的活动,减少搬抬重物等活动。同时可以带腰围固定保护一下,还可以进行腰背部肌肉功能的锻炼,比如做一些小燕飞,五点支撑等动作。还可以采取一些热敷理疗等方法缓解症状。
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病情分析:
如果出现了腰椎间盘突出,会引起腰部经常有疼痛的症状,也有可能会出现腿部麻木,主要有可能是由于工作的原因长期坐着干活导致的,平常不要长期久坐,特别不要翘二郎腿坐,可以做一下腰椎的牵引配合吃点非甾体类抗炎药和b族维生素类药物治疗。