160cm，122斤，17岁，要怎样减肥？
病情描述：基本上没瘦过，特别喜欢吃肉类食物，而且不挑食。目前是122斤，年龄17岁，身高160cm，希望能够减肥到100斤，有没有什么好的办法？不想吃减肥药。
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
您好，根据您的描述，您现在只有17岁，正处于发育期，不建议您减肥。您可以适当的从饮食上进行控制，例如饮食以清淡为主，尽量避免食用火锅烧烤等高热量的食物，多吃一些蔬菜水果例如青菜，白菜，胡萝卜，西兰花，木耳，油麦菜等。平时注意多运动。
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病情分析：
你好，你的这个年龄阶段正是长身体发育的，这阶段不要盲目的去尝试一些减肥的方法，因为身体健康才是最重要的，而且你的这个身高和体重还算可以，应该不算是很胖的，如果说想要减到100斤的话，那么建议你还是要坚持锻炼身体，在饮食方面做到少吃多餐，不要暴饮暴食
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