便秘饮食上该注意些什么？
病情描述：医生你好，最近这两天我都是便秘的状态，消化不好，吃一点东西就感觉很饱很胀，这种情况真的让我非常的难受，我也有点怀疑是我的饮食出了问题，请问便秘了在饮食上该注意些什么？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
便秘的患者平时的饮食方面尽量不要吃容易上火，或者油炸油腻性的食物，避免加重便秘的症状，便秘是由于患者体内火气比较旺或者饮食不规律引起的症状。建议患者可以多吃一些香蕉合理之类的，具有通便的效果，如果便秘比较严重的话，可能会引起痔疮或者肛裂的症状。
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病情分析：
你近期有便秘，消化不好的症状，考虑是胃肠功能出问题了，建议你就诊当地医院消化科看看，可以让医师使用改善胃肠功能的药物，可以临时使用润肠通便的药物治疗，近期一定注意饮食调理，要以清淡易消化的食物为主，不要吃辛辣刺激等容易导致上火的食物。
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