如何消除焦虑心理？
病情描述：明年就到了人生当中一个很重要的阶段，马上就要高考了，现在心里非常的焦急，因为成绩不是太好，老是对以后的人生充满了忧伤。应该如何消除焦虑心理？老是这么焦虑下去，也没心思好好学习了。
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，消除焦虑心理，焦虑心理属于精神病的一种，建议去医院咨询心理医生，在心理医生的指导下采取心理疏导和口服药物治疗，需要连续服用药物半年左右的时间，如果不能改善，建议住院进行治疗，防止加重病情，给工作生活带来不便的影响，家人朋友要多于沟通。
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王洪生 主治医师
上海民政第二精神卫生中心 二级
高考是人生的一个转折点，所以把它看的很重要也是可以理解的，高考的分数很重要，但是也是需要感受拼搏进取的过程，也就是说只要自己努力到感动自己就可以了。是可以听听轻音乐，有氧运动，多交流，多倾诉来释放负面情绪的，也是很重要的。
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