肩膀背部腰部酸痛怎么办？
病情描述：医生，最近公司老是加班，我天天坐在电脑前敲代码，这两天感觉自己浑身都疼，特别是肩膀背部和腰，特贴容易疼。我想问一下有什么办法可以缓解肩膀背部腰部酸痛的吗？
医生回答 (2)
-
-
-
张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
这种肩背部腰部酸痛，主要考虑是因为天天加班导致的一些肌肉劳损明显，加上平时没有注意休息或者没有注意活动导致的，中医方面主要考虑是有些经络不通。具体要到医院检查一下。平时也可以服用一些疏通经络的中成药，具体用药请遵医嘱。也可以适当按摩一下。
-
-
病情分析：
最近老是加班，坐的时间太长，肩部背部腰部酸胀疼痛。和坐的时间长，肌肉高度紧张有关系。首先可以做热敷按摩，促进肌肉血液循环，缓解肌肉紧张度，减轻酸胀情况，主要的还是多活动，锻炼肌肉，不要久坐，可以在大夫指导下用点舒筋活血止疼药物。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
左肩膀比右肩膀高怎么办
出现肩膀的左高右低，要明确这种肩膀的歪斜，是由于功能性原因造成的，还是结构性原因... 详细»
-
-
肩膀韧带拉伤有什么症状？肩膀韧带拉伤怎么治疗？
暨南大学附属第一医院骨关节外科与运动医学中心副主任医师李劼若医生称喙肩韧带是连结... 详细»
公众号
头条号
百家号