不能集中注意力，是怎么回事？

病情描述：我今年23岁，我现在还是一个学生，我一个月后需要靠一场文化试，需要背很多东西的，但是我发现我无法集中注意力，我想问问医生，不能集中注意力，是什么情况？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

不能集中注意力是近期才有的吗?如果之前状态都是不错的话，最近才有的无法集中注意力，考虑是否跟你的压力太大，或是睡眠不足引起的有很大的关系，这个时候需要放放手头的工作和学习，保证充足的睡眠时间，缓解一下压力，调整过来以后再去考试。
李文英 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

你好，注意力不集中可能是心理因素，或许你将自身注意力都转移到你能否集中注意力这方面了，所以对其他事物注意力就无法集中了，建议你采取顺其自然的方式，不要刻意的去想这个问题，平时的话多锻炼身体，压力不要太大，注意适当发泄一下自己的情绪，让自己处于放松状态

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