春季如何快速减肥？
病情描述：冬天快过了，春天要来，一个冬天屯了一身的脂肪，再不减肥就没衣服可穿了，春季如何快速的减肥？有什么方法可以减肥不反弹的，吃减肥药会不会减肥快点效果好点？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，不要想着吃减肥药，可以轻松的将体重给减下去，减肥没有一定的毅力是很难坚持下去的，首先在饮食方面对于肥胖的人来说，不但在运动方面非常的辛苦，在饮食方面也是难以忍受，只要你前期能够坚持一段时间，后期身体就会慢慢的适应的，建议不要吃得太饱，一日三餐最好选择新鲜的蔬菜和水果。
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病情分析：
不要想着吃药减肥会不会减肥快点，那样是没有任何作用的，还比较容易把你的身体搞坏减肥，要脚踏实地的多做运动，平时有时间尽量不要懒惰，早晨和晚上最起码运动保持在半个小时以上，高强度的体育锻炼才可以更好的燃烧脂肪，另外饮食方面一定要管住自己的嘴巴，尽量不过多的时候热量吃得清淡一些。
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