胃胀胃疼消化不良怎么办？

病情描述：我肠胃不太好，吃的挺多，但老是吃完了就不消化了。有一段时间，一到下午就会胃疼胃胀，肚子里像有好多气又放不出来，如果放屁了就会感觉好很多，所以晚上只能喝点稀饭。请问胃胀胃疼消化不良怎么办？跟我平时不爱运动有没有关系

医生回答 (2)

刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

首先胃胀胃疼，消化不良，这种人是有很多种原因的，第一种情况呢，可能就是跟您平常的生活压力压货工作压力比较大，或心情不好，情绪激动，焦虑等等这些有关系，第二种情况呢，可能就是跟平常运动少有关系，建议呢可以适当的增加运动，第三种呢，在饮食方面一定要注意吃一些好消化的食物，避免辛辣刺激性食物。
李燕飞 医师
彭山区观音镇卫生院一级

病情分析：

您可能是功能性消化不良，可以用一些促胃动力药物进行治疗。平时应该改变改变生活方式、调整饮食习惯，在有症状期间应避免牛奶、豆浆等豆制品、太甜的食品、刺激性食物、高脂肪饮食以及经过发酵的食物（如馒头、蛋糕、饼干等）。生活要有规律，保证充足的睡眠，保持良好的心态，适当参加运动。

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