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吃柚子会胖吗？

病情描述：医生你好，我最近感觉自己长胖了，想要试着减肥，所以一直在节食，不敢乱吃东西，昨天我朋友送了几个柚子给我，我不知道能不能吃，吃了会不会胖，想问医生，吃柚子会胖吗？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你好吃柚子时不会碰到，但是任何的东西都不能够过量，适量就可以了，减肥并不是节食，所以说你不要过于担心，多吃新鲜的蔬菜水果对于减肥来说都是有效果的，减肥是一个长期的，是一个健康的过程，要做到饮食有规律，少吃多餐，不要暴饮暴食，也要坚持的锻炼
牛艳林 主治医师
新乡市中心医院三级甲等

病情分析：

你好吃柚子是不会胖的，如果说你在减肥，那么建议你选择一种健康的减肥方法，节食是不能够达到减肥的效果，不要不敢乱吃东西，这样子身体是受不了的，还是要选择健康的方式，在饮食当中做到饮食搭配合理，但是要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，坚持锻炼

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