脾气不好脾气暴躁怎么办？
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病情分析：
首先静下心来想一想是不是有什么事情困扰着自己，在自心情不好的时候有时候可以出去走走，做一些自己喜欢的事情，听听自己喜欢的音乐，做一些自己喜欢的事情，也可以找自己的家人或者朋友去倾诉一下，如果还是没有解决可以及时去正规的心理咨询师找医生解决自己的问题。
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病情分析：
出现这种症状，首先要通过自身的反思来找出具体的原因，可能跟平时的工作压力过高有关系，或者日常生活中所遇到的事情有关系，建议调整好自己的情绪，尽量让自己的内心平静下来，或者可以通过转移注意力的方法来缓解自己内心积压的情绪。平时可以参加一些娱乐性的活动，让自己的心情得到放松。
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