想要小孩应注意什么呢？

病情描述：我和我的老婆已经结婚两年多了，但是我们两个人平时工作也比较忙，我们性生活也不是很多，所以这两年我们一直都没有小孩子，现在我们都想要孩子了，请问想要小孩应注意什么呢？

医生回答 (2)

谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院三级甲等

病情分析：

你好，如果打算要孩子的话。一定要增强体育锻炼，加强体质。饮食注意均衡，营养荤素搭配。如果有抽烟喝酒的历史，一定要戒烟，戒酒半年以后再考虑备孕。在备孕之前最好夫妻双方都去做个孕前体检。如果没有任何问题的话，就可以进行备孕了。可以在排卵期进行同房，怀孕的几率会更高一些。
张学新 主治医师
东营市河口区中医院二级乙等

病情分析：

你们夫妻两人应注意营养摄入的均衡，不要挑食偏食，多吃新鲜的绿叶蔬菜和时令水果，多吃谷类、各种粗粮，不要熬夜，不要长时间的看手机或者打游戏，应多户外运动或者去健身房锻炼身体，如慢跑、打羽毛球等，避免感冒，宝爸不要吸烟喝酒。