多喝水对身体有什么好处呢？
病情描述：我有一个朋友，他特别的注重养生，他告诉我说平时就应该多喝水，因为水是万物之源，但是我不这么认为，我觉得实在是太平常了，我想要咨询一下，多喝水，对身体有什么好处吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
喝水对人体是有一定的好处的，每天保证一定的饮水量，可以补充人体必需的水分，还能稀释血液，避免血液粘稠度过高。多喝水，对皮肤有一定的保湿，润泽养颜的功效。多喝水，也可以避免大便过于干燥，有通便的功效。而且水是人体类的清道夫，可以预防各种结石。
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病情分析：
多喝水，首先可以清洁口腔，冲洗胃肠道和增加尿液排泄，排毒，还可以稀释血液黏稠度，补充体液和水电解质以及矿物质等等成分，多喝水对机体有保养作用，可以保持体力水分充足，保持皮肤弹性，多排尿多排毒，可以稀释尿液浓度，减少泌尿系统结石形成，但是如果有水肿或者肝肾功能不好，心脏功能不好的话，是要控制水分的摄入。
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