怎么能提高睡眠质量？
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病情分析：
睡眠休息不好有可能是由于脑供血不足或者是心肌缺血等原因所引起的一种睡眠不踏实的现象，也有可能是由于平时过度劳累或者是作息时间不规律，所以才会导致出现失眠的症状，可以适当的使用一些调理神经的药物来进行治疗，这样能够帮助缓解睡眠不好的症状，而且也可以睡前饮用一杯温牛奶也能够有助于睡眠。
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病情分析：
一般影响睡眠质量的主要原因是主要是你平时工作压力比较大，或者是情绪不好引起，所以想要想提高睡眠质量，一方面减轻工作方面的压力，可以调畅情志，如果还不可以解决的话。建议还是口服一些中药进行治疗，主要在药物具有养心安神及镇静安神的效果。
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为什么晚上老是失眠做梦
孙升云 主任医师
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做梦醒来就忘了是什么原因
漆微韡 主治医师
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做梦遗精是怎么回事啊
庄锦涛 副主任医师
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长期整夜失眠一般是怎么情况
孙升云 主任医师
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身体哪里不好导致失眠
孙升云 主任医师
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失眠是肾阴虚还是阳虚
孙升云 主任医师
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- 高建军 副主任医师 男科
做梦射精是啥病
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- 石德全 主任医师 神经内科
以前不做梦现在天天做梦为什么
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- 张辉 主治医师 神经内科
做梦怎么回事
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- 王相立 副主任医师 急诊内科
为什么老是做梦
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- 范存斌 主治医师 普通内科
长期做梦对身体有害吗
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- 张月美 主任医师 普内科
睡觉老是做梦是怎么回事
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