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如何克服心理恐惧啊？

病情描述：我有服心理恐惧症，这个病伴随我有很多年了，这种情况的出现是源于我被家暴过，我爸对我的学习非常严格，可是我偏偏们每次考得不好，所以老是挨打，如何克服心理恐惧啊？我不想再这样下去了。

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

主要是由于童年的心理阴影所导致的，心理阴影是指在一定的时间和空间当中所承受的一些心理上的创伤，而导致之后遇到同样的事情会有抵触，心理上不适应，克服这种心理阴影主要是需要让自己放松下来，消除紧张感，当你跨过去之后就会发现其实那并不是什么非常难的事情。
常亮 住院医师
齐齐哈尔一厂医院二级甲等

病情分析：

你好，这种心理恐惧如果说比较严重的情况下，那么建议你要介入心理医生方面的治疗是比较好的，因为你的这种病因主要还是由于家庭的这种生活环境所导致的，你心里面有所害怕，有问题一直没有得到解决，所以说建议你进入心理方面的治疗是比较好的

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: 杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院心理科; 擅长：强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。

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