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顽固性肥胖应该怎么减肥?

病情描述:我从小就很胖,可能是小时候跟爷爷奶奶一起住,每天都是大鱼大肉,我又基本是个肉食动物,反正自我有记忆起我就没瘦过,今年初突然被刺激了想减肥,但是我这种顽固性肥胖太难了,试了各种方法都没效果,请问顽固性肥胖应该怎么减肥?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,顽固性肥胖患者在减肥的时候更应该要坚持,因为减肥真的是一个长期而又漫长的过程,只要你坚持住了,一定会有效果的,每天喜欢吃肉,所以说想要减肥的话,建议你要做到少吃过于油腻的食物,要做到少吃多餐,不要暴饮暴食,这是一个过程,必须要坚

  • 牛艳林
    牛艳林 主治医师
    新乡市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    对于顽固性肥胖患者来说,更应该要减肥,因为本身减肥就是一个长期的过程,而对于这样的患者来说减肥是比较困难的,所以说你的这种饮食方式大鱼大肉的方式是不对的,还是要多选择新鲜的蔬菜水果,除了要做到饮食的营养全面以外,还是要做到少吃多餐

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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