如何提高体质？
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病情分析：
这是由于身体免疫力低下引起的经常感冒的症状，建议平时可以多参加一些户外活动，另外也可以多晒晒太阳，促进钙的吸收，能够增强身体免疫力。平时的饮食方面可以多吃一些动物肝脏或者鸡蛋黄之类的，必要是可以补充一些微量元素或者钙剂，有助于病情的恢复，多注意休息。
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病情分析：
你好，根据你的描述情况来说，如果平时日常生活中经常容易生病感冒的话，那么这种在中医来说的话，考虑应该属于是有一些气血亏虚体质较差造成的，对于这种情况来说，建议你可以选择服用一些补气健脾的中药来调理一下，比如说玉屏风散。平时也需要适度的多做一些体育锻炼。
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