怎么加体质呢?
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病情分析:
中医加强身体素质的办法可以有:1、中医推拿;2、中医艾灸。其中最主要的前提条件是:保证充足的睡眠时间,保证三餐规律,保持一个良好的心态。每年三伏天到正规医院中医科进行三伏贴/灸。坚持三年可以增强身体素质,增加身体抗病能力。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
你说你体质不好,其实就是免疫力低下,增强免疫力有好多种方法,建议口服增强免疫力药物,转移因子口服溶液、丙种球蛋白等,另外希望你坚持体育锻炼,如果肥胖的话要适当减重,饮食注意合理搭配,保持良好的作息习惯,心情舒畅,只要你坚持下来你的身体一定会棒棒的。
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