不吃饭，只喝水能瘦吗？
病情描述：因为我一直觉得自己有一些胖，感觉小姑娘还是瘦一点比较好看，想咨询一下，不吃饭，只喝水的话会不会瘦下来？而且听说这样子减肥的话还挺健康的，也不会出现什么对身体不好的状况。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好！您这种减肥的方式是不正确的观念。首先建议您少吃多餐，少吃富含油脂的食物。另外呢建议您多做有氧运动，比如说慢跑，比如说瑜伽活动比如说长期的游泳另外呢建议您调整自己的膳食结构，多进食含有膳食纤维的食物，蔬菜等等。只喝水是不健康的方式
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病情分析：
你好考虑是对身材的，不是很满意。如果只喝水不吃主食，很容易引起低血糖，造成身体出现其他的疾病，如果想减肥的话，首先是控制饮食，然后适当的体育锻炼，这两者是缺一不可的，单纯的控制饮食时间长久会引起身体出现其他疾病。建议制定规律的饮食计划以及详细的运动计划。长期以往坚持下来，肯定会有减肥的效果。
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