爱生病孩子多做运动吗？
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病情分析：
你好，根据你的描述，你孩子免疫力差，可以用锻炼和饮食的方式来增强免疫力。每天坚持30分钟的有氧运动，如快走、慢跑、瑜伽、跳绳等都可以，多喝水；饮食中多吃瘦肉、鱼类、蛋奶、豆制品等优质蛋白，多吃新鲜蔬菜瓜果，少食油炸食品；注意多休息，越用药身体免疫力越差，身体越差就会挂水，是一个恶性循环，只有通过运动和饮食调理增强抵抗力才是最好的，要循序渐进。
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病情分析：
爱生病的孩子免疫力比较低，平时可以根据自身体能适当增加体育锻炼，坚持运动能够有效提高机体抗病能力，也应注意好个人的卫生，保暖，保证日常饮食荤素搭配合理、营养摄入均衡，避免偏食。多吃高蛋白、低脂、富含维生素及微量元素的食物。
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
力量运动和有氧运动
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- 陈岩 主治医师 消化内科
哪些运动属于有氧运动
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
有氧运动的运动时间
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- 张勤良 主治医师 儿童保健科
拳击运动是有氧运动吗
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- 陈岩 主治医师 消化内科
力量运动和有氧运动区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
有氧运动后的拉伸运动
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