慢性便秘日常饮食应注意什么?
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
最近三年感觉大便不好,总是没有大便,有可能和胃肠动力不足,胃肠功能不好有关系。可以通过饮食调理,可以多吃一些芹菜,韭菜等粗纤维食物,多吃一些小米,玉米,燕麦等粗粮,多做做腹部热敷,按摩,多吃一些苹果,香蕉等有润肠作用的水果。
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
你好,根据你目前描述的情况,你说主要是感觉三年大病不太好,主要是存在便秘,这种情况出现,主要考虑是由于饮食因素或者肠道问题可以导致,如果存在肠道肠道功能失调,这种情况建议还是需要在医师指导下调解肠道菌群,可以在医师指导下服用通便药物
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