老年人失眠保健品管用吗？
病情描述：最近这段时间有点失眠，有朋友推荐保健品让我吃，但是对这些东西我保持怀疑的态度，老年人失眠保健品有用吗？如果选择吃保健品的话，吃哪个品牌的保健品比较好呢？就算没效果，至少没什么问题啊。
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
保健品这个东西看你信还是不信，如果说一点作用没有，那也不太可能，一个东西存在下来，总是有存在下来的价值的。但也并不是对每个人就都会有用，或是效果好的。如果信的话，可以适当吃一点，但不宜滥用，滥用可能会伤害肝脏。如果不信的话，那就不要吃。哪个牌子好，这个我不好说，你可以根据你自己的自身情况去选自。
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病情分析：
你好，如果说老人有失眠的这种情况，那么吃保健品是不是有用？一般来说作用可能并不是很大，但是适当的吃一些保健品可能对身体还是有好处的，至于选择哪一种的保健品来吃，这个是因人而异，根据一个人平时选择的一些保健品来进行服用，而且在饮食方面还是要做到营养全面比较好
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