如何调理体质呢？
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病情分析：
调理体质有以几种办法：1、加强体育锻炼，做有氧运动或者抗阻运动。有氧运动，如跑步或游泳，可以增强心肺功能，使骨骼更强壮，有助于改善睡眠，使身体更好；2、注意营养，补充优质蛋白质，可以促进肌肉合成，优质蛋白质来源于牛奶、海参、里脊肉、牛肉等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以增加维生素和矿物质，改善糖、蛋白质和脂肪的代谢。
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王玉才 主治医师
山西省柳林县贾家垣乡卫生院 一级丙等
你孩子有多次手术和输液的病史，可见平时体质确实较差，抵抗力较弱。而且经常容易生病，而经常输液又会增强身体抗药性，减弱身体的体质，更不利于健康。所以最好最有效调理身体的方法，还是一方面以食疗补充营养物质，另一方面通过中药滋补的方法来调理改善，可以慢慢改善孩子体质的。
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