我17岁120斤怎样减肥啊？
病情描述：我今年才17岁，可是我却已经重了120斤，所以我觉得自己特别的胖，然后我现在特别的想减肥，所以医生我想知道的是。我17岁120斤怎样减肥啊？谢谢！
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，要想有一个好的身材将体重给减下去，必须管住嘴，迈开腿管住嘴，就是在面对美食的时候不要暴饮暴食，平时食物选择方面也要选择一些清淡的食物，油腻性比较大的食物，含糖量比较高的食物都是不能够选择的，特别是夏天来临，有一部分人喜欢吃西瓜，其实西瓜95%水分，5%是糖分，过多的去吃的话也容易造成肥胖。
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病情分析：
你好，你的这个年龄的确是有一些重了，所以说你还是要在日常饮食当中注意一下，因为你的这个年龄，现在正在长身体的时候，不要刻意的去进行减肥，要做到饮食有规律，不要暴饮暴食，少吃多餐，多吃蔬菜水果，同时也要坚持进行体育锻炼,,,
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