腰扭伤该怎办?
病情描述：前几天在家里面干活的时候把腰给扭伤了，现在还是觉得很疼，腰扭伤该怎么办？除了这种比较慢的治疗方法，有什么方法是快速有效的呢？现在就是在家里边疗养，吃什么东西对扭伤这个比较好啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，腰扭伤属于软组织损伤性疾病，这个目前没有很有效的药物来治疗，只能通过休息，腰部制动来慢慢治疗，可以服用一些非甾体类抗炎药缓解疼痛，及活血化瘀的药物促进恢复，不严重的一般在两周左右可以逐渐好转，饮食没有特别需要注意的，少吃辛辣刺激性食物即可。
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温阳灿 医师
六安市叶集区三元镇卫生院 一级
你好，根据你说的症状，最好去医院拍片检查一下，看看扭伤的程度，腰扭伤就是要卧床休息，不要在干活，腰扭伤最好是睡硬板床，在临床上在痛点刺血拔罐效果很不错，注意消毒，再加上中药透蒸治疗，饮食上注意营养均衡，适当的吃些鸡鸭鱼肉，多吃蔬菜水果，黑色食物最好，如黑芝麻、黑豆等。
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