为什么坐久了，腰就会酸疼？
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
坐时间久了身体缺少运动，血液循环不好，关节供血不好，可能会导致腰部疼痛和脖子酸胀这样的情况，每天应该进行适当的体育运动和锻炼，不要长时间保持一个姿势的坐着。劳累过度以后应该注意适当的按摩来缓解疼痛放松肌肉，注意做好生活上的护理，避免引起颈椎疾病。
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
这种经常久坐容易出现一些腰酸或者脖子疼痛，主要是因为没有注意活动导致一些肌肉劳损为主，也有少数可能会形成一些后期的颈椎病或者腰椎病，具体可以到医院检查一下。平时也可以服用一些活血通络止痛的药物，具体用药请遵医嘱，也可以做一下八段锦。
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