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怎样预防打呼噜?

病情描述：跟老公结婚两三年了，这一年期间老公打呼噜特别严重，为了不影响我的睡眠。我都跟他分房睡了。我怕这样长期下去，我们的感情会产生空隙，那么请问。怎样预防打呼噜?

医生回答 (2)

安勇鹏 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

打呼噜属于一种症状，如果是和劳累有关系，要注意多休息，如果是和肥胖有关系，要注意饮食控制，适量的多参加户外运动，可以起到消耗掉人体内的脂肪，减轻体重之后临床上打呼噜的症状也就可以缓解，如果是和呼吸道的感染有关系，一般平时生活中要注意饮食清淡，少吃辛辣。
胡瑛 主治医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，如果您的老公反复打鼾，这种情况下是需要进一步完善多到睡眠图及鼻腔，口咽部的检查，进一步评估病情，有的鼻腔肥厚或者是鼻息肉也是可以引起的，如果患者肥胖，也是需要是当减肥的，建议耳鼻喉科就诊评估，查找鼾症原因，希望能帮助到您。

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: 安勇鹏 副主任医师
开封市中心医院呼吸内科; 擅长：擅长呼吸内科相关疾病的诊治。

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