血压高吃什么好？
病情描述：姑奶奶虽然年龄大了可是身体一直就特别好，可是最近她总是说自己平常会出现头晕的情况，家人不放心带她去医院做了个检查医生说她有高血压了让她以后饮食注意，得了高血压吃什么好？
医生回答 (2)
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
患有高血压的人群应该服用一些钙离子拮抗剂，也就是一些地平类的药物。还可以服用一些利尿剂，以及一些血管紧张素转化酶抑制剂，也就是普利类药物。血压高的原因有很多种，因此在治疗高血压的时候，不可以仅仅依靠药物，还应该改善生活习惯和饮食习惯来辅助治疗。
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病情分析：
你好，高血压病人需严格控制饮食，饮食以清淡营养为主，低盐、低脂、低胆固醇，多吃新鲜的水果和蔬菜。适当减少饮食中盐的摄入量，以每天不超过五克为宜。限制动物脂肪、内脏、鱼子、软体动物、甲壳类动物的摄入。高血压患者需在日常生活中合理的进行适当的体育锻炼，以有氧运动为宜，如太极拳、气功、散步或慢跑等，一般一周3~5次，一次30~60分钟。
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