长期失眠会有哪些危害？
病情描述：家里有四个老人，小孩也不让我省心，工作上的压力也很大，自己每天都要承受来自多方的压力，所以晚上根本就不能好好的睡觉，一个晚上才只能睡一两个小时，长期失眠，会有哪些危害？
医生回答 (2)
-
-
-
林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
长期失眠会导致很多的身体疾病，人一旦休息不好，身体的机能就会衰退，新陈代谢也会降低，也会影响到人体的免疫系统，所以一定要重视起来，避免让自己精神过度紧张，保持一个平和的心态，一切顺其自然，不要给自己太大的精神压力，身体健康是第1位的。
-
-
-
-
黄丽琼 住院医师
福建省莆田市第一医院 三级甲等
精神压力所导致的长期失眠，会对我们的身心都造成很严重的影响，主要会有一些焦虑症抑郁症，平时遇到事情的时候容易着急，总是处在一个不安的情绪当中，会有唉声叹气的习惯，长期失眠会导致身体引发一些不必要的疾病，所以压力大的时候一定要懂得释放自己的压力。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号