怎样才能早早入睡？
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，您这种情况来讲，应该是压力所导致的失眠，初步考虑有点植物神经功能紊乱的问题，这种情况来讲需要您适时的自己做一下调整，比如放松一下压力，调整一下心情，如果还是没有效果的话，需要去药店买点对症的药物来口服一下，改善一下症状。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
如果是在睡眠的时候出现入睡困难，一般考虑还是精神紧张，或者是长时间的工作压力造成的，这样的情况下需要放松自己的心情，同时可以做心理催眠，也可以通过口服药物来助眠，特别严重的情况下，建议服用镇静催眠药，阿普唑仑片，最好是口服中成药，没有副作用，一般服用刺五加颗粒或者五味子颗粒。
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