如何预防乳腺疾病？
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病情分析：
预防乳腺疾病可以通过自查。根据您的表现是周期性的乳腺增生可以不必处理。在进行自查乳房的时候，可以通过对照镜子，看皮肤有没有红肿皱褶橘皮样的改变，双臂举高观察乳房的形状轮廓，还可以摸腋窝是否有肿块，乳头是否有溢液平躺的时候可以进行腋窝和锁骨上的触诊。
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病情分析：
月经前后会有乳房胀痛，而且摸起来有硬块，这种是不太正常的，这种情况下有可能是属于乳腺增生，乳腺增生是属于良性的增生，平时要注意定期的复查观察就可以了，如果说要预防乳腺的疾病，建议您平时自己经常按摩一下，而且要注意个人的饮食，尽量不要吃那些刺激性的食物，以清淡饮食为主，要注意多运动锻炼身体。
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