每天心情不好怎么办？
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病情分析：
你好，每天心情不好应该找朋友交流谈心。把心中想法说出来。让朋友给你出谋划策。是什么原因引起的心情不好，是工作生活压力太大吗？需要学会降低各种压力。要有承担压力的能力。不要计较得失。不要比较，学会换位思考。选择合适自己的生活。心中有正能量。
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王洪生 主治医师
上海民政第二精神卫生中心 二级
抑郁症是有情绪低落，思维迟缓，意志力减退的三联征的。如果持续两周以上，考虑是有抑郁的情况，抑郁症看起来严重，但是治愈难度不大的，不用过于担心。可以服用药物治疗和心理治疗，心理治疗在病症稳定后介入效果好的，可以做森田疗法。
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